Pravilna prehrana ključ je zdravlja svake osobe. Hrana na ovaj ili onaj način utječe na sve sisteme i funkcije tijela.
Na primjer, muška snaga direktno ovisi o pravilnoj prehrani. Ako muškarac često konzumira nezdravu hranu, poput brze hrane, sendviča, gotove hrane, kobasica itd. , To će svakako utjecati na njegovu potenciju.
Da bi se spolne funkcije dugo održavale na odgovarajućoj razini, muškarac mora odustati od upotrebe štetne hrane i svakodnevnu prehranu nadopuniti prirodnom hranom, što utječe na povećanje potencije.
Kakve ćemo proizvode sada analizirati.
Proizvodi za potenciju
Slatki afrodizijaci
Za dobru potenciju muškarac treba povremeno jesti med, orahe, kikiriki i lješnjake. Kašika meda pomešana sa 100 grama oraha može vrlo brzo poboljšati seksualne funkcije muškarca. Dovoljno je uzeti ovu poslasticu jednu žlicu dnevno prije spavanja, a nakon 4 dana osjetit ćete učinak.
Ako ne volite orahe, tada ih možete zamijeniti, na primjer, suhim šljivama (nakon pranja i uklanjanja koštica) ili sjemenkama suncokreta.
Jaja
Odličan je proizvod za potenciju, bogat proteinima i vitaminima. Jaja su bogata holesterolom, koji je neophodan kao građevinski materijal za muške polne hormone. S niskim nivoom kolesterola u tijelu, potencija počinje opadati, s visokim nivoom, kolesterol se taloži na stijenkama krvnih žila, zbog čega se može pojaviti ateroskleroza ili vaskularna blokada. Zato se nutricionisti diljem svijeta aktivno raspravljaju oko konzumacije jaja. Neki kažu da je maksimalna norma dva jaja jednom u 2 dana, drugi da se jaja mogu jesti barem svaki dan, jer sadrže tvar koja regulira razinu kolesterola u tijelu.
Jela od mesa, ribe i povrća
Mnoge žene znaju da jela od mesa imaju vrlo dobar učinak na mušku snagu. Stoga, ako imate problema s potencijom, morate dodati više mesa u svoju prehranu. Osim mesa, jela od ribe odlično rade s lošom erekcijom. No, kako bi riba zadržala korisna svojstva, mora se poslužiti kuhana.
Povrće i muškarci imaju pozitivan učinak na seksualne funkcije. Bolje ih je koristiti zajedno s mesnim i ribljim jelima kao prilog. Repa ima posebno dobar učinak na potenciju, koja, nažalost, sada nije toliko popularna kod potrošača.
Muškarcima s erektilnom disfunkcijom preporučuje se da jedu više zelenila, što povećava njihov seksualni nagon. Osim zelenila, kantarion, majčina dušica, kim, nana i maslačak pojačavaju seksualni nagon.
Slaveni su od davnina koristili odličan recept za povećanje potencije: 100 grama teletine, pomiješane s jednim lukom i malom repom. Napunite sve vodom i kuhajte 20 minuta. Zatim dodajte sol, peršun, maslačak, malo kopra i crvenu papriku. Kad smjesa proključa, ostavite da odstoji 30 minuta.
Beli luk i beli luk
Ovi proizvodi za potenciju poboljšavaju cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, aktiviraju proizvodnju testosterona, poboljšavaju potenciju i služe kao profilaksa protiv mnogih uroloških bolesti. Takođe, ove namirnice su bogate vitaminima i selenom. Zbog ovih svojstava luk i češnjak bili su zabranjeni u manastirima.
Kamenice i dagnje
Poznati ženski muškarac Casanova je za doručak pojeo oko 50 kamenica. Ovaj proizvod ima visok sadržaj organskog cinka, koji je koristan u liječenju erektilne disfunkcije. Za maksimalni učinak, kamenice i dagnje konzumiraju se sirove, budući da se tijekom njihove obrade gubi značajna količina hranjivih tvari.
Celer i đumbir
Ova dva proizvoda za potenciju imaju nevjerojatan učinak na zdravlje muškaraca. Celer je koristan jer sadrži muški hormon androsteron, koji je odgovoran za erekciju i sekundarne spolne karakteristike. Celer i đumbir sadrže sve potrebne elemente za povećanje potencije i odlična su prevencija prostatitisa.
Beskorisni proizvodi
Naša svakodnevna prehrana sadrži tone beskorisnih i štetnih namirnica. Na primjer, kola i kava daju privremeni stimulativni učinak. Međutim, njihovom čestom upotrebom krvne žile se šire i povećava se opterećenje srca, zbog čega se rizik od srčanog udara značajno povećava.
Također, tjestenina i krumpir beskorisni su za potenciju. Za potenciju, raženi kruh, bogat vitaminom B, može biti koristan, bijeli hljeb je beskoristan.
Na kraju, želio bih reći da su zdrav način života, sport i posebne tjelesne vježbe izvrsna prevencija i sredstvo u borbi protiv erektilne disfunkcije.